Gleitgel-Test – Lass flutschen!

… oder wie mein Gleitgel-Test bei der Cosmo unser Sexleben wieder entfachte und wie ich Monate später mein neues Lieblingsprodukt fand…

Es war einmal in meinem alten Leben… da ging ich noch einem “nine to five” nach. Wenn auch keinem 0815 “nine to five”. Denn ich hatte das Glück – und ich würde behaupten, dass mein Mann darüber noch glücklicher war als ich –, dass ich in meinem Job bei der Cosmopolitan einen Gleitgel-Test machen und schreiben durfte! (Da sind wir übrigens beim “being paid for having sex”, alles im Namen der Recherche natürlich.) 

Du kannst dir nicht vorstellen, wie unsere Wohnung aussah, als die Produkte kistenweise ankamen! Ach so, musst du auch nicht. Hier siehst du es: 

Tatsächlich war das noch lange nicht alles sondern nur die engere Auswahl 😉 Außerdem hatte ich zwei Kategorien des Tests “outgesourced”… Denn “Mit Kondom” und “Anal” sind definitiv nicht mein Fachgebiet, also kam da eine andere Kollegin in den Genuss. 

Übrigens könnte man sagen, dass wir dank Cosmo die letzten Reste unserer Flaute im Bett vollkommen überwunden haben. Denn so viel Sex wie zu der Zeit, hatten wir zuvor lange nicht. Es artete beinahe in Stress aus zwischen den Laken.. Statt, “Liebling, ich habe gerade Lust auf dich. Nimm mich!” sagte ich: “Liebling, wir müssen noch eins der neuen Gleitgele testen”. Aber Marko hat das nicht im Geringsten gestört. Im Gegenteil.

Wir ermittelten auch sehr schnell unseren persönlichen Gewinner: Überlube. Eigentlich fast ein wahrer Überflieger… Einziger Lust- ähm Wermutstropfen: Es ist nicht bio! 

Witzigerweise hat mich das zunächst nicht sehr gestört oder mich davon abgehalten, es zu meinem “go-to-Produkt” und zum Testsieger in der Cosmopolitan werden zu lassen. Und das, obwohl ich sonst so penibel darauf achte, nur Bio und Tierleidfreies in meinen Körper zu lassen. Sollte ich das bei Gleitgel nicht erst recht? Immerhin gelangt das Zeug in mein Innerstes. Von oben und unten. Doch die Bio-Gleitgele meines Cosmo-Tests haben mich alle nicht so richtig angemacht. Also blieb es dabei.

Aber als nun, viele Monate später, die Teilnehmerinnen meines “Oh my gasm!”-Workshops explizit nach Empfehlungen für BIO Gleitgel fragten, wollte ich meinen Lube-Horizont über meinen bisherigen “Gleitgelwinner” hinaus erweitern. Ich öffnete also meine Sex-Box. (Ja, ich habe eine Sex-Box. Sie ist aus schwarzem festen Karton, vollgepackt mit “süßen Sachen” und steht mitten im Wohnzimmer. Besser als Naschi!)

Und da fiel mir diese schicke neue Gleitgel-Tube wieder in die Hände: “F*cking good” von Nevernot, die Marke, die ich bisher nur von Soft Tampons kannte. Sie war leider ein paar knappe Monate zu spät für den Cosmo-Gleitgel-Test erschienen und landete erst auf meinem Tisch als alles vorbei, und ich versorgt war – und somit leider nicht mehr in meinem Bett! 

Aber das habe ich jetzt direkt nachgeholt. Und…, was soll ich sagen?! Wow! Es ist nicht nur bio, vegan, tierleidfrei UND nachhaltig, es ist mega seidig und geschmeidig, tropft nicht, riecht nicht, juckt nicht und ist einfach f*cking good! Wie der Name schon sagt! 

Und weißt du was noch “f*cking good” ist? 
Du bekommst jetzt 20 Prozent Rabatt mit dem Code: GASM20 
Go and get it! 

Oh! Ay f*cking love it! 

Ach und hier noch der ursprüngliche Test aus der Cosmopolitan:

Sat nam – oder wie ich die Wahrheit im Orgasmus finde

Sat Nam! Grob übersetzt: Die Wahrheit ist mein Name…

Sat Nam ist ein Mantra um die Kraft der inneren Wahrheit zu nutzen.

Kennst du dieses Mantra?

Ich habe es vor Kurzem in der Rise Up and Shine University – einem wundervollen 4-wöchigen Coaching Programm – von Mindful Empowerment Coach Laura Seiler, in einer Meditation gelernt… und habe es seit dem ein paar Mal schon beim Meditieren angewandt… Wirklich sehr stark!

Und da ist es sicherlich kein Zufall, dass mir diese Worte – Sat Nam – jetzt ausgerechnet genau in dem Moment nach einem mega Orgasmus wieder begegnen…  

Aber von vorne… Continue reading

Die Liebesschaukel

Ich liebe Schaukeln!

Schon immer! Ich gehe auch heute noch total gerne auf den Kinderspielplatz, schwinge und fliege – so hoch es geht! Und seit dem Tag, an dem ich die Folge Sex and the City mit Samantha und der Liebesschaukel gesehen habe, habe ich mir gewünscht das tolle Ding auch einmal ausprobieren zu können! Schaukeln und Liebe kombiniert – das muss doch der Knaller sein…!

Du kennst die doch sicherlich auch – das ist DIE Szene, oder? Wenn nicht, schau sie dir unbedingt an. Die ist echt klasse!

Die Kiste mit der Liebesschaukel
Die Liebesschaukeln in ihrer Kiste

Und weißt du was?! Ich besitze inzwischen sogar eine! Ja! …allerdings liegt sie schon seit über 2 Jahren, verstaut in einer Kiste gut verbuddelt unter anderem Krams, ohne jemals wieder das Tageslicht gesehen zu haben.Continue reading

Oh, oooohhh, om!

Yoga, Meditation & Om? – Nicht mein Ding

Ok, um ehrlich zu sein: Noch vor ein paar Jahren hätte ich mir nie im Leben vorstellen können, dass ich jemals in der Lage sein würde ein echtes Om beim Yoga hinzubekommen – zumindest nicht ohne laut loszuprusten.

Bei meiner ersten Yogastunde ever konnte ich mich auch tatsächlich nicht zusammenreißen und habe den Raum nach 10 Minuten kichernd verlassen. Mit der festen Überzeugung: Yoga, Meditation, Spiritualität – all diese Dinge: Nix für mich!

Denn: Nein! Ich konnte wirklich beim besten Willen nicht spüren, wie meine Finger durch einen Kunststoff-Turnhallen-Fußboden hindurch Wurzeln schlagen würden. Und nein, ich habe mich überhaupt nicht geerdet gefühlt… Im Gegenteil! Ich fühlte mich völlig fehl am Platz.

So ein Om ernst zu nehmen und auch noch ernst dabei zu bleiben? Unvorstellbar!  

Ich hätte mir also niemals erträumen können, dass ich zu einem solchen Om auch noch Sex haben würde… Fantastischen, atemberaubenden Sex noch hinzu! Und das, so ganz ohne zu lachen…

Doch dann, einige Jahre, Yogakurse und Meditationen später:

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Mindfuck – Denk dich zum Orgasmus!

Ich habe gerade eine fantastische Entdeckung gemacht!

Du kannst dich selbst durch positives Denken zum Orgasmus bringen!

Wow! Das ist mal ne Aussage, oder?

“Gehirn-Scans zeigen, dass die Teile des weiblichen Gehirns, die für Emotionen, Angst und Sorgen zuständig sind, sich während des Sex mehr und mehr beruhigen. Im Moment des Orgasmus sind diese Areale dann komplett stillgelegt und verursachen einen fast Trance-ähnlichen Zustand”

Diese Studie ist das Werk von Dr. Barry Komisaruk, dem Co-Autor des Buches The Science of Orgasm. Er sagt, dass diese Lustzentrale im Gehirn, die beim weiblichen Orgasmus aktiviert ist, mit etwas Übung auch ganz ohne physische Stimulation, also allein gedanklich an- und ausgeschaltet werden kann.

Sprich: Wir können lernen, unser Denken so zu lenken, dass wir alle kommen können!

Orgasmus durch Sinneserinnerung

Und wusstest du schon, dass Lady Gaga genau das kann? Erst gestern bin ich auf ein Interview von ihr gestoßen, das mich direkt zum Schreiben dieses Blogposts motiviert hat.

“I don’t know if this is too much, but I can actually mentally give myself an orgasm. You know, sense memory is quite powerful.”

Diese Technik hat sie an der Schauspielschule gelernt:

“I remember the first time that I drank out of an imaginary coffee cup. That’s the very first thing they teach you (at drama college). I can feel the rain, too, when it’s not raining.”

Sinneserinnerung nennt sich das also – eine gängige Technik für Schauspieler, um sich in Situationen und Gefühle wirklich hineinzuversetzen.Continue reading

Love mindfully

Sex & Achtsamkeit

Achtsamkeit, Liebe und Sex – die 3 Dinge gehören für mich einfach zusammen… Achtsam – also aufmerksam und einfach im Hier und Jetzt zu sein, zu spüren und anzunehmen was gerade passiert – ohne zu bewerten.

Seit dem ich vor etwa zwei Jahren anfing mich für das Thema zu interessieren, merkte ich schnell, dass Achtsamkeit für mich am Konkretesten und am Greifbarsten beim Sex ist. Wenn ich dabei alles so bewusst wahrnehme und zulasse, ist das ein ganz anderes Erlebnis und ich fühle mich total im Einklang mit meinem Körper.

Nicht, dass ich davor nicht auch schon ‘Wow-Momente’ und sehr guten Sex mit fantastischen Orgasmen hatte! Aber irgendwie bin ich dadurch noch viel empfindsamer geworden und vor allem lasse ich mich nicht mehr so schnell ablenken. Außerdem kann ich mich ganz anders fallen lassen. Klar, das liegt natürlich auch daran, dass ich Marko so voll und ganz vertraue.

Achtung, Kitsch-Alarm!

Aber es ist noch mehr als das. Ich nehme das an, was er mir schenkt und ich gebe das zurück was ich dabei fühle und selber fühlen möchte – ohne irgendetwas zu fordern. Dabei lasse ich mich komplett auf die Berührungen und den Moment ein. Es ist wirklich Wahnsinn, wie sich einfach alles viel enormer und gewaltiger anfühlt – vor allem die Lust des anderen, die ich wie die eigene spüre und beantworte.

Ich konzentriere mich nur auf das, was in dem Moment passiert – jede Berührung, jeder Strich mit der Fingerspitze auf meiner Haut ist so intensiv. Wir schwelgen zusammen in diesem Moment und verschmelzen! Das ist einfach unwerfend! – Gut, das hört sich jetzt irgendwie mega kitschig an, aber genau das ist es nunmal: Die Verschmelzung unserer Körper und Seelen.

Love mindfully – grenzenlos!

Wenn wir dann völlig ineinander versinken und Eins sind spüre ich nicht mehr wo sein Körper aufhört und meiner beginnt. Es ist als gäbe es keine Grenzen mehr zwischen uns. Wie die Zeile aus dem Lied „Basic Space”von The XX: “I think I’m losin’ where you end and I begin.” Genau das ist es! (Übrigens, The XX ist generell ganz fantastische Musik – for making love mindfully)

In dem Moment bin ich vollständig in meinem Körper anwesend. Mein komplettes Bewusstsein ist in mir, in jeder Zelle meines Körpers. Und wenn ich dann in dieser Verbundenheit den Höhepunkt erreiche, ist das wirklich mit Abstand das stärkste und überwältigendste Gefühl das ich kenne und für mich die erfüllendste Art der Achtsamkeit! Nirvana!Continue reading

Sex im Kinderzimmer

Weihnachten bei den Schwiegereltern

Hallo ihr Lieben,

hattet ihr schöne Weihnachten? Unsers war sehr schön. Wir waren über eine Woche in Finnland, erst bei meinen Freunden und dann über die Feiertage bei Markos Familie. Es war eher ruhig und richtig gemütlich, auch wenn wir leider keine weiße Weihnachten hatten :/

Allerdings sind wir jetzt auch echt froh, wieder zu Hause zu sein. Endlich wieder in der eigenen Wohnung und vor allem im eigenen Bett! Denn es gibt kaum etwas nervigeres als im alten Kinderzimmer Tür and Tür mit den Schwiegereltern zu schlafen!!

Verzerrte Gesichter auf der Ausklappcouch

Eine Nacht oder zwei, mag das Ganze vielleicht noch ganz witzig sein:
Es ist elf Uhr und endlich liegen die Eltern im Bett und schlafen hoffentlich schon tief und fest. Wir versuchen es uns so gemütlich wie möglich zu machen, und es ist so romantisch und erotisch wie halt Sex im Kinderzimmer auf der Ausklappcouch nur werden kann. Dabei sind wir mucksmäuschenstill und versuchen unsere Bewegungen so zu koordinieren, dass das alte Sofa bloß nicht knarrt und quietscht. Ja, es hat auch etwas Spannendes, nicht zu wissen, ob man nicht vielleicht doch zu laut ist.Continue reading