Als letzte Woche in meiner Bubble auf einmal überall von Wollsocken für einen besseren Orgasmus die Rede war, fiel mir auf, dass ich die letzte Kolumne aus meiner Zeit bei der Cosmopolitan, zu genau diesem Thema gar nicht mehr veröffentlicht hatte, da ich zu der Zeit schon wegen Burnout krank zu Hause war…. Diese „guilty …
Selbstbefriedigung ist leider immer noch ein großes Tabuthema! Schade, denn ist es nicht sogar wunderbar, dass wir die Macht und die Möglichkeiten haben, uns selbst in diese Art Rausch zu versetzen, in andere Sphären zu tauchen? Das sollten wir doch auskosten und diese Chance für uns nutzen. Und wie sonst lernen wir unseren Körper besser kennen, …
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Alle tun es, aber niemand redet wirklich darüber! Daher will ich mich jetzt outen! Ich tue es, und zwar schon sehr, sehr lange… Schon seit über einem Vierteljahrhundert!!! Wovon ich rede? Na Selbstbefriedigung natürlich! Selbstbefriedigung als Kind – Krass? Oder ganz normal? Die meisten Kinder fangen an ihren Körper zu erkunden sobald sie mit ihren Händen …
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Sat Nam! Grob übersetzt: Die Wahrheit ist mein Name… Sat Nam ist ein Mantra um die Kraft der inneren Wahrheit zu nutzen. Kennst du dieses Mantra? Ich habe es vor Kurzem in der Rise Up and Shine University – einem wundervollen 4-wöchigen Coaching Programm – von Mindful Empowerment Coach Laura Seiler, in einer Meditation gelernt… und …
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Ausgerechnet als es gerade noch einmal kälter wurde, kamen wir abends mit dem Fahrrad spät nach Hause und mussten zu unserem Entsetzen feststellen, dass kein einziger Tropfen heißes Wasser aus den Rohren kam. Na toll! Ich wollte doch duschen und dann mit meinem Liebsten schön ins Bettchen… Und nun? Eiskalt! Das Wasser war ei-sig-kalt! Vor …
Yoga, Meditation & Om? – Nicht mein Ding Ok, um ehrlich zu sein: Noch vor ein paar Jahren hätte ich mir nie im Leben vorstellen können, dass ich jemals in der Lage sein würde ein echtes Om beim Yoga hinzubekommen – zumindest nicht ohne laut loszuprusten. Bei meiner ersten Yogastunde ever konnte ich mich auch …
Ich habe gerade eine fantastische Entdeckung gemacht! Du kannst dich selbst durch positives Denken zum Orgasmus bringen! Wow! Das ist mal ne Aussage, oder? “Gehirn-Scans zeigen, dass die Teile des weiblichen Gehirns, die für Emotionen, Angst und Sorgen zuständig sind, sich während des Sex mehr und mehr beruhigen. Im Moment des Orgasmus sind diese Areale …
Sex & Achtsamkeit Achtsamkeit, Liebe und Sex – die 3 Dinge gehören für mich einfach zusammen… Achtsam – also aufmerksam und einfach im Hier und Jetzt zu sein, zu spüren und anzunehmen was gerade passiert – ohne zu bewerten. Seit dem ich vor etwa zwei Jahren anfing mich für das Thema zu interessieren, merkte ich …
Gehts noch besser? Die perfekte Liebe! Eine wundervolle Beziehung mit der Person meiner Träume. Ein Sexleben, das mich um den Verstand bringt… Wäre es nicht fantastisch, so für immer von der eigenen Liebe reden zu können? Auch nach vielen Jahren noch… Utopie? – oder tatsächlich möglich? Eigentlich dachte ich eine Zeit lang, dass ich mein …